Les meilleures semelles pour courir et marcher

Jun 11, 2023

Superfeet a abandonné la semelle intérieure Blueberry, notre premier choix pour les femmes. Si vous pouvez le trouver en stock, nous pensons toujours que c'est une bonne option. Pensez également au Superfeet Carbon (notre choix de mise à niveau), à la semelle intérieure Spenco Comfort (notre choix économique) et au CurrexSole RunPro et Hapad Metatarsal Pad (nos également excellents choix).

Après avoir recherché et testé 32 types de semelles, nous pensons que la Superfeet Green pour hommes et la Superfeet Blueberry pour femmes offrent le meilleur soutien et le meilleur amorti pour la plupart des gens. Ils sont suffisamment confortables et polyvalents pour s'adapter à plusieurs types de chaussures différents, que vous restiez debout toute la journée ou que vous alliez courir.

Cette semelle intérieure ferme s'adapte à une large gamme de chaussures et combine au mieux les caractéristiques de support et de coussin.

Profilée pour mieux s'adapter aux pieds de la plupart des femmes, la Superfeet Blueberry offre un soutien confortable dans un grand nombre de styles de chaussures.

Notre choix pour la meilleure semelle intérieure de soutien pour la plupart des hommes, la Superfeet Green, est capable de trouver le bon équilibre entre soutien et coussin, offre un ajustement confortable et est suffisamment polyvalente pour être le bon choix pour un grand nombre de styles de chaussures et d'activités différents. . Il est plus cher que certains concurrents, mais pour les fonctionnalités et la valeur qu'il offre, nous pensons que le coût supplémentaire en vaut la peine.

Les pieds des femmes ne sont pas simplement des versions réduites des pieds des hommes, et notre choix, le Superfeet Blueberry, est plus qu'une simple version « rose » de notre choix pour hommes. Les pieds des hommes et des femmes diffèrent par un certain nombre de caractéristiques de forme, et plusieurs entreprises conçoivent et fabriquent des semelles intérieures spécifiques aux femmes. La conception de l'arche en plastique du Blueberry offre une plate-forme de soutien ferme et le rembourrage en mousse à cellules ouvertes offre un confort. Fournir ces deux éléments constitue un équilibre délicat, que Blueberry réussit mieux que ses concurrents.

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Si vous préférez une semelle intérieure plus fine, plus légère et plus ferme qui s'adapte à un plus grand nombre de chaussures, la Superfeet Carbon vaut le coût supplémentaire.

Les matériaux peuvent avoir un impact important sur la taille et le poids d’une semelle intérieure de support. Pour ceux qui recherchent une alternative plus fine et plus légère à notre premier choix, nous recommandons le Superfeet Carbon. La conception du Carbon lui permet de s'adapter plus facilement à une plus grande variété de chaussures par rapport au Superfeet Green. De plus, une mise à niveau des matériaux du revêtement supérieur et du support de la voûte plantaire du Green permet au Carbon d'être plus léger et plus respirant sans compromettre le confort ou le soutien.

Si vous préférez une sensation plus douce que votre doublure de chaussette standard, les semelles Spenco Comfort offrent un coussin supplémentaire à un prix abordable.

Bien que certaines personnes souhaitent un ajustement ferme et favorable d'une semelle intérieure, ce n'est pas pour tout le monde. Pour ceux qui recherchent un remplacement de doublure de chaussette rembourrée et abordable, la semelle intérieure Spenco Comfort est notre choix. Les semelles intérieures coussinées sont spécifiquement destinées à ajouter du confort à votre expérience de course ou de marche, car la majorité de l'absorption des chocs provient en réalité de la conception de la chaussure. Ceux-ci font le travail ainsi que des modèles presque identiques deux fois plus chers.

C'est un bon choix pour les personnes actives si vous préférez une semelle intérieure plus ajustée avec une meilleure ventilation. Il s'agit du modèle à profil d'arche moyen, mais vous pouvez également obtenir une semelle intérieure à profil d'arche haut ou bas.

Bien que la plupart des coureurs se contentent des doublures de chaussettes fournies en standard avec les chaussures, il existe des options de semelles intérieures plus ajustées, rembourrées et respirantes. Ils ne vous aideront pas à faire partie de la prochaine équipe olympique, mais le CurrexSole RunPro (proposé en profils d'arche haute, moyenne et basse) améliorera le confort et l'ajustement des chaussures pour certains coureurs. Le RunPro est plus respirant que la plupart des doublures de chaussettes et comporte une coque de talon profonde qui aide à recueillir l'amorti naturel de votre pied, le coussinet adipeux plantaire. Vous pouvez déterminer le profil de votre voûte plantaire sur le site Web de CurrexSole pour sélectionner le modèle RunPro qui vous convient.

Ne vous laissez pas tromper par leur conception simple en feutre et en adhésif : ils peuvent apporter un soulagement significatif aux personnes souffrant d'inconfort à l'avant-pied.